Jazzgymnastik für Erwachsene
Jazzgymnastik ist ein tänzerisches Ganzkörpertraining bei dem verschiedene Elemente aus Ballett, Modern und Jazz Dance zusammengefügt werden. Zu zeitgenössischer sowie klassischer Musik arbeiten wir an unserer inneren und äußeren Aufrichtung, Beweglichkeit und Grazie.
Die Übungssequenzen werden genau erklärt und wiederholt, so dass nicht nur ein sinnvoller Trainingseffekt erzielt wird, sondern nach einiger Zeit die Bewegungen zur Musik flüssig und gefühlt ausgeführt werden können.
Übungen zur Kräftigung verschiedener Muskelzentren, Dehnung und Stabilisation wechseln sich ab mit einfachen Schrittfolgen auf Musik.
Wenn Sie regelmäßig etwas Zeit dafür aufbringen, erleben Sie die Freude, sich geschmeidiger und leichter zu bewegen.
 
Bezeichnung Wochentag Uhrzeit Preis
Jazzgymnastik für Erwachsene
Donnerstag 19.45 - 20.45 10er Karte, 60 Euro

Mit 10er Karte sind Sie zeitliuch flexibel. Ausserdem ist sie übertragbar, verfällt allerdings nach 15 Wochen ab Kaufdatum (Ferientage werden berücksichtigt).

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